Cara Mengurangi Rasa Pusing Saat Berpuasa

Hai sobat gimana kabarnya nih ? Insyallah baik baik saja ya sobat.Nah kurang beberapa hari ini kita sudah disambut oleh bulan yang penuh berkah yaitu bulan ramadhan,biasanya kita selama satu bulan berpuasa dan banyak aktifitas yang dilakukan.Terkadang setiap sa'at ketika kita dalam keadaan berpuasa kita merasa pusing secara tiba tiba,nah untuk mengatasi rasa pusing saat puasa disini akan saya beri informasi bagaimana Cara Menghilangkan Rasa Sakit Kepala Saat Puasa.Silahkan disimak ya sobat.

1. Tidur Sejenak

Dengan beristirahat tidur tubuh kita akan merasa segar ketika bangun dan juga dapat meringankan sakit kepala.

2.Menggunakan air dingin

Sebenarnya hal yang paling mudah ketika pusing adalah dengan meminum air putih namun karena berpuasa jadi kita bisa menggunakan air dingin yang ditempelkan di belakang telinga dan pangkal leher. Hal ini dapat mengurangi ketegangan pada bagian kepala.

3.Menggunakan kain lembab

Mengugnakan kain lembab yang ditempelkan di dahi, dan kemudian berbaringlah. Hal ini akan membantu kita menjadi rileks.Selain kain,juga bisa menggunakan handuk yang dibasahi dengan air dingin.

4.Mencari udara segar

Dengan mencari udara yang sejuk dan segar juga dapat mengurangi ketegangan di kepala dan juga bisa mengurangi rasa sakit pada kepala.

5.Menggunakan kantong es

Dengan menggunakan Kantong ES sobat bisa menggunakan kantong yang di isi dengan es lalu di tempelkan di kepala yang pusing.

Nah semoga rasa sakit kepala sobat bisa cepat sembuh dengan tips diatas.Ok sekian sobat semoga bermanfa'at.